Burn-out behandeling
Voel je je opgebrand, snel geïrriteerd of emotioneel? Heb je weinig energie en een gevoel van machteloosheid?
Een burn-out ontstaat vaak door langdurige stress en overbelasting, bijvoorbeeld door een hoge werkdruk, problemen in de privésfeer of ingrijpende gebeurtenissen. Hoewel een burn-out een ingrijpende periode kan zijn, biedt het ook de mogelijkheid om stil te staan bij jezelf.
Vanuit een holistische behandeling kijken we samen naar de onderliggende oorzaken van je klachten en naar wat jou energie kost én geeft. Je leert beter luisteren naar je lichaam en behoeften, patronen herkennen en bewuste keuzes maken. Zo ontstaat ruimte om stap voor stap toe te werken naar meer energie, balans en vertrouwen.
Interesse?
Vraag via het contactformulier om een gratis online kennismaking
Recensie: "Ik had een Burn-out en door de behandeling heb ik geleerd naar mijzelf te luisteren, ik heb weer levensenergie omdat ik weet waar ik zin in heb en ik heb meer vertrouwen gekregen.
Wat kun je van de Burn-out behandeling verwachten?
Het doel van de burn-out behandeling is om mentaal, emotioneel en fysiek los te laten wat jou niet meer dient, zodat je weer gezond, bewust en gebalanceerd in het leven komt te staan.
- Tijdens de therapie krijg je inzicht in de belemmerende patronen en niet-helpende strategieën die ten grondslag liggen aan je burn-out klachten.
- We behandelen niet helpende overtuigingen en de emotionele oorzaak van een patroon en/of het loslaten van een strategie, dit zorgt voor diepgaande transformatie.
- Bij een burn-out zit je teveel in je hoofd, daarom brengen we je hoofd en hart in balans. Gedurende de behandeling vergroten we jouw lichaamsbewustzijn, zodat je lichaamssignalen, stress en emoties sneller leert opmerken en kan reguleren/balanceren.
- We richten ons op wie je in de kern bent; waar je energie van krijgt, en hoe je weer zelfliefde, zelfwaardering en innerlijke rust ervaart.
- Gedurende de therapie zal je helpende inzichten ontvangen en nieuwe vaardigheden en gedrag ontwikkelen om gezond en bewust met jezelf en je omgeving om te gaan.
- Een belangrijk onderdeel is de integratie van de therapie in je dagelijkse leven, zodat de veranderingen ook echt blijvend zijn. Je leert daarom je eigen mindtraining (mindfulness) te beoefenen en word coach van je eigen leven.
Praktische informatie
- In de kennismaking krijg je een indicatie van de duur van de behandeling en ontvang je een offerte.
- De behandeling draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling, je gezondheid en daarmee aan duurzame inzetbaarheid. De behandeling komt daarom in aanmerking voor het persoonlijk opleidings en vitaliteit budget van bedrijven.
- Kijk hier voor het tarief en locaties
Interesse?
Vraag via het contactformulier om een gratis online kennismaking
