Holistische therapie
Heb je last van belemmerende patronen of psychische klachten, zoals stress, piekeren, burn-out, somberheid, depressie, onzekerheid, negatief zelfbeeld, angst, paniek, overmatig controlebehoefte, zelfkritiek, rouw, verlies, trauma, emotie-eten, ongezonde gewoontes of verslaving? Laat deze klachten je niet in de weg staan om je leven ten volle te leven!
Voel je welkom om jouw hulpvraag te bespreken.
Je kan bij Kim terecht voor:
- Piekeren
- Overmatige controlebehoefte (perfectionisme)
- Stress
- Angst en paniek
- Burn-out
- Somberheid en depressie
- Negatief zelfbeeld
- Afwijzing en zelfkritiek
- Emotie eten / food mind problematiek
- Verslaving
- Herstel hersenschudding
- Fertiliteitsproblemen
- Rouw en verlies
- Fysieke blokkades
- Trauma
"Ik voel mij dankbaar dat ik mij door de sessies autonomer voel. Ik heb rust en vertrouwen in mijzelf gekregen. Mindfulness helpt mij om te gaan met mijn emoties en angsten. Er naar toe te gaan in plaats van ervan weg te lopen. Dit is een fundamentele verandering, die mij enorm helpt."
Wat kan je van een behandeling verwachten?
- Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag, de mentale klachten en/of moeilijkheden die je in het dagelijks leven ervaart.
- Aan het begin van de behandeling krijg je inzicht in het patroon van jouw gedrag, gedachten en gevoelens, en hoe hieruit jouw belemmerende patroon of psychische klacht is ontstaan. Je leert de onderliggende emotionele oorzaak van jouw klacht of patroon kennen.
- Je wordt je bewust van niet-helpende (kritische) gedachten en overtuigingen die het patroon of de klacht in stand houden. Je leert deze ombuigen naar helpende, positieve gedachten.
- Je leert op een diep niveau de emotionele oorzaak die je (vaak onbewust) onderdrukt, zoals een ongewenst gevoel, een onverwerkte (kinderlijke) ervaring of zelfs een trauma te erkennen en te aanvaarden. Dit zorgt voor diepgaande transformatie.
- We staan stil bij mogelijke triggers in het dagelijks leven, jouw ego-reactie (de innerlijke beschermer), en de fysieke en emotionele reacties die hierbij optreden. Je krijgt inzicht in hoe je bewuster en meer vanuit je authentieke zelf kunt reageren.
- Tijdens de behandeling ontwikkel je meer zelfcompassie, zelfvertrouwen en zelfwaardering.
- In iedere sessies beoefenen we samen mindfulness, lichaamsgerichte en ademhalingstechnieken. Je komt daardoor meer in contact met je lichaam, je gevoelens, je hart en je ziel.
- Bewustwording vormt de basis van jouw persoonlijke transformatie. Aan het einde van elke sessie bespreken we daarom nogmaals jouw inzichten, ervaringen en realisaties die je kunt meenemen in je dagelijks leven.
- De meeste cliënten ervaren na afloop van een therapie sessie meer verbinding met zichzelf, je gaat weg met een gevoel van helderheid, lichtheid of ontspanning.
Praktische informatie
- In de kennismaking bespreken we na aanleiding van je klacht en hulpvraag de duur van de behandeling
- Dit traject komt in aanmerking voor het vitaliteit- en persoonlijk opleidingsbudget van bedrijven
- Kijk hier voor het tarief en locaties
- Lees hier meer over de verschillende behandelmethoden
- Je ontvangt toegang tot een online programma waardoor je extra ondersteuning ontvangt, o.a. thuisopdrachten, mindfulness audio opnamen en inspirerende video's
Interesse?
Kwaliteit
